Meliz Dance Shop Blog

Το Κορμάκι Μπαλέτου

Δημοσιεύθηκε από Meliz Dance Shop στις

Το Κορμάκι Μπαλέτου
Ρωτήσαμε την Αρετή Νότη, μέλος του Corps de Ballet της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, σχετικά με τα κορμάκια μπαλέτου, τι είναι, κατά την άποψή της, ποιο σημαντικό για αυτά και φυσικά ποιο είναι το τέλειο κορμάκι μπαλέτου.

Διαβάστε περισσότερα →

Πώς να επιλέξω τις σωστές κορίνες;

Δημοσιεύθηκε από Meliz Dance Shop στις

Πώς να επιλέξω τις σωστές κορίνες;

 Η επιλογή του σωστού οργάνου ρυθμικής γυμναστικής μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτης εάν μείνουμε μόνο στην εμφάνιση και όχι στα τεχνικά χαρακτηριστικά.  Στις κορίνες υπάρχουν αμέτρητες επιλογές σε χρώματα και εταιρείες, συνδεόμενες ή μη, μικρές, μεσαίες ή μεγάλες.  Αρχικά, η οδηγία της προπονήτριας είναι αυτή που θα σας καθοδηγήσει στην σωστή επιλογή για εσάς, αλλά καλό θα ήταν να γνωρίζεται και τις παρακάτω λεπτομέρειες: Το μήκος της κορίνας δεν θα πρέπει να υπερβαίνει την απόσταση μεταξύ του καρπού και του ώμου της αθλήτριας. Η κορίνα δεν πρέπει να μπορεί να χτυπήσει το πηγούνι ή την μύτη κατά την έκταση του...

Διαβάστε περισσότερα →

Πώς να επιλέξετε την σωστή μπάλα ρυθμικής γυμναστικής

Δημοσιεύθηκε από Meliz Dance Shop στις

Πώς να επιλέξετε την σωστή μπάλα ρυθμικής γυμναστικής

Οι μπάλες ρυθμικής γυμναστικής είναι διαθέσιμες σε 13εκ. , 15εκ. , 17εκ. ,18εκ. , 18,5εκ. και 19εκ. Η μέτρηση αφορά την διάμετρό τους. Όταν έρθει η στιγμή να επιλέξετε μπάλα ρυθμικής γυμναστικής θα πρέπει λάβετε υπόψη διάφορες παραμέτρους. Ο συνδυασμός του τεχνικού επίπεδου και του ύψους της αθλήτριας είναι αυτά που θα δώσουν το πρώτο στίγμα για την σωστή επιλογή. πχ. Αν μια αθλήτρια είναι ψηλή και σε ανεβασμένο επίπεδο για την ηλικία της προτείνεται να επιλέξει μια μπάλα διαμέτρου 18εκ.-19εκ. Στο τέλος όμως, μην ξεχνάτε ότι η τελική απόφαση θα παρθεί από την άμεσα ενδιαφερόμενη, η οποία θα πρέπει να νιώθει...

Διαβάστε περισσότερα →

Τα πέντε μυστικά των Παπουτσιών Ballroom

Δημοσιεύθηκε από Meliz Dance Shop στις

Τα πέντε μυστικά των Παπουτσιών Ballroom

  Όταν κάποιος γράφεται χορό για πρώτη φορά αναρωτιέται γιατί δεν μπορεί να παρακολουθήσει τα μαθήματα με τα απλά παπούτσια που χρησιμοποιεί στην καθημερινότητά του.   Τα παπούτσια χορού είναι ειδικά σχεδιασμένα ώστε να μπορεί να κινείται άνετα ο χορευτής στο χορευτικό δάπεδο, να προστατεύονται τα γόνατα και οι σύνδεσμοι από τραυματισμούς και να παρέχουν το μέγιστο των χορευτικών δυνατοτήτων του εκάστοτε χορευτή.   Τα παρακάτω πέντε σημεία κλειδιά θα σας οδηγήσουν στην σωστή για εσάς επιλογή παπουτσιών χορού Ballroom. Κλειστά ή ανοιχτά μπροστά; Τα παπούτσια που χρησιμοποιούνται για χορούς Ballroom ή Smooth, όπως Tango, Waltz, Foxtrot είναι πάντα κλειστά στο...

Διαβάστε περισσότερα →

Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια χορού Practice

Δημοσιεύθηκε από Meliz Dance Shop στις

Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια χορού Practice

  Όλοι οι χορευτές διαθέτουν ένα σεβαστό χρηματικό ποσό σε παπούτσια χορού, τα οποία χωρίζονται σε αρκετές κατηγορίες. Οι κατηγορίες αυτές είναι τόσες όσες και τα είδη χορού. Αυτή τη φορά θα αναφερθούμε στα παπούτσια χορού Practice ή Εξάσκησης.  Είναι πολύ βασικό κατά τη διάρκεια του μαθήματος τα παπούτσια να πληρούν συγκεκριμένες προδιαγραφές δίνοντας την δυνατότητα στον χορευτή να βελτιώνει την τεχνική του και να αποφεύγει τους τραυματισμούς.   Πώς λοιπόν θα επιλέξετε τα σωστά παπούτσια Practice για εσάς; Τα παρακάτω πέντε σημεία κλειδιά θα σας οδηγήσουν σε μια εξατομικευμένη επιλογή. Σταθερότητα: Επιλέξτε ένα ζευγάρι κλειστό το οποίο θα περικλείει πλήρως τα...

Διαβάστε περισσότερα →