Meliz Dance Shop Blog

Ο χορός και η κίνηση ως θεραπευτικά μέσα

15 Μάρτιος 2019 — Meliz Dance Shop

Tagged: Katathlipsi Kinsisi psixotherapeia Therapeia Xoros Xorotherapeia Ypostiriksi

Η χοροθεραπεία εστιάζει στο υγιές κομμάτι του ανθρώπου και προσπαθεί να τον βοηθήσει να το ξαναβρεί. Από την Ιωάννα Κουτίβα, χοροθεραπεύτρια (www.synkinoumai.gr), μέλος της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος. ...

Γιόγκα για εγκύους: 5 θέσεις που μπορείς να δοκιμάσεις στην εγκυμοσύνη

20 Φεβρουάριος 2019 — Meliz Dance Shop

Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου μάς δείχνει τις αγαπημένες της ασκήσεις prenatal yoga κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διανύεις την, ευχάριστη μεν αλλά δύσκολη δε, περίοδο...

6 ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ PILATES !

9 Φεβρουάριος 2019 — Meliz Dance Shop

Tagged: Eveksia Isorropia Koiliakoi Pilates

Η απόκτηση καλής φυσικής κατάστασης δεν έχει να κάνει πάντα με την αντοχή ή την απώλεια βάρους: μπορεί να σχετίζεται με τη βελτίωση της κινητικότητας, της ισορροπίας και...

Καλημέρα με Γιόγκα

8 Φεβρουάριος 2019 — Meliz Dance Shop

Tagged: agxos Askhseis Giogka energeia giogka stress

Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάει η μέρα μας είναι σταθμός για την πορεία της υπόλοιπης ημέρας μιας και η καθημερινότητά μας είναι υπέρ απαιτητική. Η ποιότητα και...

5 ασκήσεις yoga που καταπολεμούν την αϋπνία

4 Φεβρουάριος 2019 — Meliz Dance Shop

Tagged: Askhseis Giogka Aupnia Giogka insomnia yoga

Αν υποφέρεις από αϋπνία οι παρακάτω ασκήσεις yoga θα σε βοηθήσουν να την ξεπεράσεις. Αϋπνία είναι η διάθεση, ή κατάσταση που νιώθει κάποιος που δυσκολεύεται να κοιμηθεί, που νιώθει κόπωση και...

Πώς να μάθεις να χορεύεις Σάλσα στο σπίτι μόνος ή με παρτενέρ ;

2 Φεβρουάριος 2019 — Meliz Dance Shop

Tagged: Athlitika Papoutsia Xorou Ekonomika Athlitika Papoutsia Xorou Latin Gynaikeia Papoutsia Xorou Latin Papoutsia Xorou Ekonomika Xoros Salsa

Γιατί να επιλέξετε την ρυθμική γυμναστική για το παιδί σας ;

2 Φεβρουάριος 2019 — Meliz Dance Shop

Tagged: Kontari Kordelas Rythmikis Ekonomiko Kontari Kordelas Rythmikis Pastorelli Kontari Kordelas Rythmikis Sasaki Kordela Rhythmikis Pastorelli Kordela Rythmikis Ekonomiki Kordela Rythmikis Mazikou Kordela Rythmikis Sasaki Kormakia Rhythmikis Paidika Kormakia Rythmikis Papoutsia Rhythimikis Sasaki Papoutsia Rhythmikis Ekonomika Papoutsia Rhythmikis Mazikou Papoutsia Rhythmikis Pastorelli

Ρυθμική Γυμναστική, έλεγχος και ρυθμός στο σώμα και στο μυαλό. Όμορφα κοριτσάκια με αγάπη στον χορό και στο μπαλέτο, συνδυάζουν κίνηση, ασκήσεις με συνοδεία μουσικής με τη βοήθεια...

Το μπαλέτο στην εγκυμοσύνη

1 Φεβρουάριος 2019 — Meliz Dance Shop

Tagged: Dermatina Papoutsia Mpaletou Egkumosunh Egkuos Mpalarina Gketes Mpaletou Gketes Xorou Kormakia Kormakia Mpaletou Mpalarina Mpaleto Papoutsia Mpaletou Pouent Papoutsia Mpaletou Yfasmatina Pouent Zaketa Mpaletou Zaketa Xorou Μπαλαρίνα

Θυμόμαστε τις χαριτωμένες κινήσεις της Natalie Portman στην ταινία Μαύρος Κύκνος; Εάν λοιπόν περιμένετε ένα μωράκι και ζηλεύετε αυτές τις κινήσεις, τα καλά νέα είναι ότι, οι περισσότερες μπορείτε να...

Πότε και γιατί να ξεκινήσει το παιδί μου μπαλέτο;

31 Ιανουάριος 2019 — Meliz Dance Shop

Tagged: Dermatina Papoutsia Mpaletou Diaspasi Prosoxis Kormakia Kormakia Mpaletou Mpalarina Mpalarinakia Mpalarines Mpaleto Paidika Papoutsia Mpaletou Paidiki Fousta Mpaletou Paidiki Fousta Mpaletou Toutou Paidiko Kormaki Mpaletou Papoutsia Mpaletou Pouent Μπαλαρίνα

Ένα παιδί, μπορεί να διδαχτεί χορό, από την ηλικία κιόλας των 4 ετών! Η ιδανική ωστόσο ηλικία είναι 6 ετών, εφόσον έχει ήδη αποκτήσει τις βασικές κινητικές του δεξιότητες και είναι ψυχοκινητικά...

Τι προσφέρει η ενόργανη γυμναστική ως εξωσχολική δραστηριότητα ;

17 Φεβρουάριος 2018 — Meliz Dance Shop

Tagged: kormakia rythmikis-enorganis-gymnastikis

Λίγα λόγια για την ενόργανη γυμναστική ως εξωσχολική δραστηριότητα και τα πολλαπλά οφέλη που παρέχει στα παιδιά.

Πως να Ράψετε τις Πρώτες σας Πουέντ Εύκολα

2 Φεβρουάριος 2018 — Meliz Dance Shop

Tagged: Dermatina Papoutsia Mpaletou Freed Of London Kormakia Mpaletou Mpalarina Mpaleto Papoutsia Mpaletou Pouent Pouent RAD

Πως να ράψετε εύκολα τις πρώτες σας πουέντ βήμα βήμα μέσα από ένα αναλυτικό βίντεο.

Χορεύοντας Ένα Πρωινό Σαββάτου

30 Σεπτέμβριος 2017 — Meliz Dance Shop

Tagged: Fousta Kormakia Mpaleto Papoutsia Μπαλαρίνα

Πριν ακόμη αρχίσουν τα μαθήματα στην σχολή το Σάββατο πρωί, η μπαλαρίνα, που έχει δοθεί απόλυτα στην αγάπη της για το μπαλέτο, βρίσκεται ήδη εκεί για να χορέψει μόνη της μπροστά στον καθρέπτη.

Είναι το τέλειο πρωινό Σαββάτου για κάθε μπαλαρίνα.